تناسب اندام و تغذیه, سبک زندگی

شکل هندسی اندام ما

فرم بدن خانم ها

انواع فرم بدن خانم‌ها
حتما شده که خود شما یا از دوستانتان این را شنیده باشید که «این مدل لباس به من نمیاد؟» فکر می کنید دلیلش چیست که بعضی از مدل های مانتو یا لباس به بعضی از افراد میاد و خیلی خوب آن لباس توی تنشان مینشینه ولی همین که ما میپوشیم میگوییم نه این مدل لباس به من نمیاد!؟!
شاید دلیلش اینه که باید فرم بدنتان را بشناسید و باتوجه به فرم بدن‌تان لباس مناسب رو انتخاب کنید.
اینجوری هم استایل خودتان را میسازید هم ظاهر جذاب تری خواهید داشت.

برای شناخت فرم بدنتان ابتدا باید اندازه شانه‌ها،دورسینه، دور کمر و دورباسن خودتان را بدانید.
بصورت کلی فرم بدن خانم ها به پنج دسته تقسیم میشه:
اندام مستطیلی
اندام مثلث برعکس
اندام سیب شکل
اندام گلابی یا مثلثی
اندام ساعت شنی

اندام مستطیلی: در این فرم بدن، عرض شانه‌ها با عرض باسن برابر است و گودی کمر دراین اندام خیلی کم دیده میشود. معمولا دستها و پاها کشیده و باریکی هستند.
شما دراین فرم بدن میتوانید با یک کمربند، توجه رو به سمت کمر خود ببرید و باریک تر نشان دهید، یا از لباس طرحدار و کار شده برای بالاتنه خود استفاده کنید که باعث میشود بالاتنه ی برجسته‌ تری داشته باشید.
همچنین پوشیدن:
✔️ لباس‌های اورسایز (بزرگ و گشاد) با کمربند
✔️ پیرهن و دامن چین‌دار
برای اندام مستطیلی شکل پیشنهاد میشه

اندام مستطیلی

اندام مثلث برعکس:

دراین اندام بالاتنه نسبت به پاها و پایین تنه، بزرگتر هست. شانه برجسته و بزرگ هستند.
برای این که دراین اندام یه تناسبی بین بالاتنه و پایین تنه ایجاد بشه، باید توجه رو به سمت پاها ببریم، پس میتونید از شلوارای گشاد و طرحدار استفاده کنید.
همچنین استفاده از لباس‌های رنگ تیره برای کوچیک تر نشون دادن بالاتنه، مناسب هست.

مثلث بر عکس

اندام سیب شکل:

دراین فرم بدن، معمولا افراد توپر هستند و بالاتنه تقریبا بزرگی نسبت به پاها و پایین تنه دارند.
این افراد ممکن است پاهای باریکی داشته باشند.
باید توجه را از قسمت میانی(بالاتنه و شکم)، به پاها ببریم تا فرم بدن به تعادل برسد.
پس پوشیدن تیشرت های رنگ تیره و بدون طرح در قسمت کمر میتواند گزینه مناسبی باشد.
همچنین پوشیدن شلوارهای گشاد برای این افراد پیشنهاد میشود.

سیبی شکل

اندام گلابی شکل یا مثلثی:

دراین اندام، افراد بالاتنه و شانه‌های کوچکی دارند و قسمت پایین تنه و پاها درشت تر و بزرگتری هستند و البته معمولا کمر باریکی هم دارند.
باید توجه را به سمت بالاتنه ببریم تا با قسمت پایین تنه به تعادل برسند. پس پوشیدن:
✔️لباس‌های یقه دار و یقه باز
✔️تیشرت‌های شلوغ و طرحدار
✔️تاپ‌ها بدون بند(نیم تنه) ، میتونه گزینه مناسبی باشه. برای بزرگتر نشون دادن بالاتنه و برای قسمت پایین تنه میتونید از پارچه های عمودی یا شلوار و دامن به رنگ تیره استفاده کنید.

گلابی شکل

اندام ساعت شنی:

عرض شانه‌ها و بالاتنه با عرض باسن برابر است، انحنای کمر دراین فرم بدن به وضوح دیده میشود.
دور کمر باریکی دارند پس پوشیدن لباس‌هایی که انحنای کمر را به خوبی نشان بدهد پیشنهاد میشود.
همچنین پوشیدن لباس‌های جذب و کت کوتاه و شلوار جین جذب نیز برای این اندام مناسب است.

ساعت شنی

شناخت فرم بدن‌‌مان این کمک را به ما میکند که لباسهای مناسب اندام خودمان را بپوشیم و هرچند ممکن است فرم بدن شما ترکیبی از دو فرم بدنی که گفته شده، باشد. البته باید توجه داشته باشید درهر حالتی و با هر فرم بدنی قطعا شما زیبا هستید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *